Resultat Louise
Hej!
Det var ett tag sedan jag skrev men har haft fullt upp denna våren och jobbat konstant känns det som och då har bloggen kommit i efterhand. Men det har ju så klart varit väldigt kul att ha hunnit träffa så många kunder under våren. Men då får man ta igen allt annat sedan. Så det kommer att komma mer uppdatering här =)
Jag tänkte börja med att dela med mig utav resultaten från en tjej som först körde Weight Trainer 3 månader och sedan körde vidare med lite Small-group PT för att hålla igång träningen och utvecklas ännu mer samt för att hon skulle komma närmre sitt slutgiltiga mål, vilket uppnåddes.
Louise Före / efter 3 månader / efter pt smallgroup 10 veckor.
Minus 19,5 kg
Minus 19 cm i midja
Minus 15 cm runt stuss.
Samt stora förbättringar i styrke- och konditionstesterna.
Grymt jobbat Louise och jag hoppas du håller i träningen nu fram över. Annars får du med mig att göra.
Ha en bra onsdag så kommer mer uppdatering och resultat från mina kunder inom kort.
//Carro