Nytt pb och spännande tider
Hej!
Nu har jag kört igång med de nya Weight Trainer grupperna och det blev fulla grupper även denna gång!
Riktigt kul att det är så många som vill komma igång med träning, bra mat och nya hälsosamma rutiner. Det är även ett riktigt härligt gäng som man får så mycket energi av!
Jag lyckades också sätta nytt pb i marklyft på 92,5 kg i lördags, trots att jag varit sjuk och kände mig riktigt trött i kroppen.
Men sen när jag väl körde och testade att köra på 90 kg, vilket jag klarade första gången för 2 veckor sedan, så kände jag att hade mer att ge!
Kul att man kan vara stark trots att man inte tror de. Och såg att det bara var 5 veckor sedan jag klarade 82,5 kg.
Dock har jag inte känt mig helt hundra idag, så jag funderar på att ta vilodag i morgon. Men får se om jag klarar hålla mig borta.. ;)
Vi kommer även byta namn nästa vecka och ha öppet hus för att fira vårt namnbyte lördagen den 3/10.
Då kommer vi ha prova på pass, tävlingar, erbjudanden och mycket mer.
Så passa på att besöka oss då, mellan 10-15! :)
Jag kör även igång med mammagrupper på torsdag och kommer att ha det löpandes under året. Jag har även börjat med föreläsningar för företag och kommer även erbjuda träning för företag. Vi har börjar sälja nyttofika på gymmet..
Och så vidare.. Det händer helt enkelt en hel del fram över, vilket är superkul!
Så håll utkik och kom
gärna förbi Kungsgatan 5 a den 3/10!
ha det gott!
/C