Nya gruppstarter!
Godmorgon!
Jag tänkte bara berätta att jag/ vi drar igång med nya Weight Trainer grupper v. 33 igen.
Det har redan kommit in massa intressen som jag har fullt upp med att kontakta, vilket är jätteroligt såklart!
Än så länge finns det fortfarande lediga platser men till just denna gruppstart så finns det bara 12 st.
Är det så att just du eller någon du känner skulle behöva en spark i baken, en kickstart, en livsstilsförändring eller vad du nu vill ha ut utav det, så tveka inte att kontakta mig så kan vi boka in ett möte.
Du förbinder dig inte till något utan jag kan bara berätta lite mer om själva upplägget på programmet, och så får du se om det är något som skulle passa just dig.
Här har ni ett fint exempel på vad som kan hända på 3 månader med bättre kost och mer motion, - 20 kg. Han har även fått upp ögonen för vad han behöver äta och hur mycket han behöver röra på sig, han har alltså lyckats göra en livsstilsförändring. Och som han själv nämner så har hans resa bara börjat och har nu nya mål som han vill uppnå.
Och här har ni Eliaz som tappade nästan 10 kg på en månad och gick ner 10 cm över midjan.
Det finns många som kanske tycker det känns lite dyrt, lite jobbigt osv att skaffa sig en pt eller gå med i en sådanhär grupp.
Men sedan handlar ju allt om vad man jämför med och vad man prioriterar i sitt liv.
Prioriterar du din hälsa? Och hur skulle du må om du prioriterade den?
Vad lägger du dina pengar på? Oftast så handlar det bara om att man måste prioritera om en liten period i sitt liv för att komma dit man alltid velat och bli av med diverse hälsoproblem.
Många nämner att de redan har gymkort och kanske har haft i flera år. Men vilka resultat har de fått ut utav det? Har de ens gått till gymmet? Då kan man säga att de pengarna kanske varit lite bortkastade?
Om du däremot går med i ett sådant här program eller tar hjälp av en pt eller kostrådigivare, kanske det kostar lite mer. MEN du får också ut så mycket mer av det som du sedan har med dig hela livet, och det kan man säga är väl investerade pengar.
Eller har jag fel?
Vad skulle ni vara beredda att betala för att må bra, slippa värk och trötthet samt känna er nöjda och bekväma med er kropp?
Det var allt för mig för denna gång.
Hoppas att ni har en bra torsdag och idag ser det till och med ut att bli lite bättre väder! =)
Ha det gott!
/C
Hej!
Slumpades in på din blogg när jag söte lite om mammamageträning och såg att du gått på jakobsbergs folkhögskola.
Det är nämligen så att jag ska börja plugga där om 2 veckor, försökte söka lite i din blogg om du har skrivit något om utbildningen men kunde inte hitta något. Jag är inne på att fokusera och lära mig mer om graviditet och träning senare.
Kan inte du skriva ett inlägg och berätta om din utbildning på Jakobsbergs folkhögskola och lite om hur du jobbat efter och om mammamage utbildningen.
Ha de bra!/
Pernilla