ptcarro.blogg.se

Hej!

 

Jag tänkte dela med mig lite utav resultaten från några av mina kunder både från gruppen som startade i augusti och gruppen som startade i september förra året.

 

De som gick i gruppen som startade i augusti var totalt 6 st som fullföljde hela 3 månader och de gick tillsammans ner 30 kg ihop och minskade 52 cm i midjan. 

Vilket jag tycker är fantastiska resultat och samtilga av dessa är fortfarande aktiva på gymmet och kommer hit flera dagar i veckan, vilket också var ett stort mål för de flesta i gruppen. De ville få in en sund livsstil som de sedan kunde fortsätta med. Vilket också är mitt mål med mina kunder, självklart vill jag att de ska nå sina mål men sedan är det ju nästan ännu viktigare att de klarar bibehålla sina fina resultat även efter programmet. 

 

 

Resultaten från septembergruppen är inte sämre de och även där var det 6 st deltagre som gick 3 månader och som var med på sista testerna och invägningen. Där hade de tillsamman gått ner 38 kg och minskat 59 cm i midjan. 

 

Även dessa medlemmar är fortfarande aktiva och fortsätter att jobba mot sina långsiktiga mål. Jag är nämligen noga med att de som är med i programmet får en sista feedback och coachning om hur de ska gå vidare med sin träning och vad de behöver göra för att fortsätta hålla uppe motvationen och sträva mot sina mål. 

 

Snart drar jag även igång en ny grupp och är du intresserad av att få hjälp med träning, kost och en sundare livsstil är du välkommen att kontakta mig på: [email protected] eller 076 29 53 866. 

 

Ha en bra helg!